小孩总是注意力不集中要怎么改善注意力不集中，常指注意力障碍。孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。
孩子注意力不集中，上课易走神，也是学习效率低下的重要原因之一。因此，如何提高孩子学习的注意力，是家长特别关注的一个问题。我们老师总是反映孩子上课注意力不集中，东张西望，要么就走神发呆，做作业不专心，放学后老师布置的作业总是记不住，学习成绩一再下滑……面对孩子孩子注意力不集中的情况，很多家长都不知道该怎么办
小编提醒家长：想要集中孩子的注意力，首先我们要分清孩子是病理性注意力不集中还是非病理性注意力不集中，根据不同情况进行诊疗。
第一、非病理性注意力不集中。也就是正常的注意力不集中现象，针对这种情况，常用的有以下几种解决办法。
1、培养兴趣法：兴趣是注意力的源泉，家长可以和孩子一起玩儿训练注意力的游戏，寓教于乐。
2、鼓励表扬法：鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
3、消除干扰法：如果孩子正在做某件事情，突然被打扰，极易分散孩子注意，所以较好消除环境干扰，同时家长要以身作则。
第二、病理性注意力不集中又称为注意力障碍。医学上是属于儿童多动症的主要症状，由脑内神经递质分泌异常导致，需要专业的诊疗设备及模式才能有效改善孩子注意力。
择思达斯温馨提示：希望以上介绍内容对孩子和家长有帮助，家长在生活中要多注意孩子的一些举动，要经常对孩子做的正确事要给予鼓励表扬，有益于孩子身心健康。