人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但是有的人的睡眠处于不好的状态中，是什么样的原因导致的呢 五彩阳光沙疗加盟热线：
不良情绪导致的睡眠不好。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素，会让我们的机体一时间不能调整适应而引起情绪波动，多伴随着焦虑和抑郁反应。这样的情绪不良会导致失眠，而且很容易随着情绪变化而复发，但是没有好的睡眠质量对人体伤害真的很大。这个时候你应该学会去沙疗了，让沙疗改善你的睡眠质量。
沙疗的原理就是利用高温的沙粒通过压力向人体组织的深部传导，加快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善僵硬部位的新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到放松的效果。
五彩阳光沙疗与中医点穴、按摩、针灸、美容、足疗相结合，可改善人体机能，激活后背80%的睡眠细胞，青年人常做沙疗保健，可延缓衰老、提高免疫力；中年人常做沙疗保健，可增强体质、预防心恼血管疾病，及前列腺疾病；女人们常做沙疗保健，可皮肤细嫩、延缓更年期；少儿常做沙疗保健，可增强记忆力、提高智力智商。
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