学生时代经常运动的人,到了后来没再怎么做运动,肌肉与脂肪之间的关系是此消彼长,但并不等同于肌肉转变成脂肪哦!也就是说,并不是肌肉细胞发生质的变化形成脂肪,而是肌肉内部“出现”了脂肪。那么,实际上是怎么回事呢?
当我们经常运动的时候,肌肉的肌力得以提升,而如果停止运动一段时间,甚至在生活中缺乏运动,不但肌肉量减少,而且卡路里的消耗量也随之下降,肌力衰弱,加上平时从饮食中摄入的热量几乎会有剩余,不通过运动来及时消耗的话,只会不断积聚,同时肌肉代谢减弱,全身的基础代谢也跟着下降,这才是导致你肥胖的根源哦!
了解途径之一,为什么这样说呢?因为如果你从没有做生意或者没有管理的经验,那么,加盟减肥机构不但可以让你的投资风险在很大层度上降低,而且,可以让你学到更多更好的关于减肥店经营管理的经验,使减肥店更加快速的发展壮大。
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