众所周知,减肥药减肥是一种很不科学的减肥方法,除了会给身体带来伤害外,还会出现停药反弹的现象。想要减肥,就必须选择科学的减肥方法,食疗就是其中之一。食疗自古以来就是一种很好的养生方法,只要吃对了,减肥自然也不是难事。
减肥者们要根据自己的情况来选择食物,看哪些食物可以补充身体所缺的营养,首先要能提高身体营养素的吸收;其次,又能减少脂肪和糖等高热量高脂的摄入的食品。
程海螺旋藻是高营养、高矿物质的低脂食品,其含有丰富的蛋白质、维生素和藻多糖;藻多糖是水溶性膳食纤维,在胃肠道溶于水中,体积迅速膨胀,产生饱腹感,减少食量,程海螺旋藻含有丰富的氨基酸---苯基丙氨酸,能影响脑部控制食欲。含有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需的营养,免除节食减肥期间给带来的饥饿和营养不良之苦。既能减肥又不用担心身体的营养不良是不是比减肥药还要好?
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