温室大棚潮汐苗床的节水高效技术是一种基于潮水涨落原理设计的灌溉系统。这种技术主要分为两种类型：地面式和植床式。地面式潮汐灌溉系统是在地表砌一个可蓄水的苗盘装水池，分布有若干出水孔和回水孔；而植床式潮汐灌溉系统则在苗床上搭建一层大面积的蓄水苗盘，同样预留了出水和回水孔。
在应用时，灌溉水或营养液从出水孔漫出，使整个苗床中的水位缓慢上升并达到合适的液位高度（称为涨潮），淹没栽培床约2-3公分。保持一定时间后，营养液因毛细作用上升至盆中介质的表面，此时打开回水口，将营养液排出（称为落潮）。这种系统具有调整营养液pH值和各种养分浓度的设备，还有过滤和消毒系统以保持介质清洁。
潮汐式灌溉移动苗床的优点包括节水、提高水肥利用率（可达90%以上）、促进作物快速生长等。它解决了灌溉与供氧的矛盾，且基本不破坏基质的“三相”构成，是一种高效高能的农业技术。
此外，智慧温室中的苗床系统还包括自动苗床物流系统，这提高了温室的利用效率和作物的种植效率。苗床物流系统由单体苗床、苗床导轨、苗床纵向转移滑道组成，可以实现苗床的横向和纵向移动，适用于种苗移栽和盆花上市等多种场合。
总的来说，温室大棚潮汐苗床的节水高效技术不仅提高了灌溉效率和作物生长速度，还通过现代化的管理方式，促进了农业的规模化、产业化和精准化发展。