产后大屁股、胯部宽、0型腿。
骨盆恢复不良惹的祸!由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,增宽增大的骨盆,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,如产后骨盆恢
复不良,就会出现屁股增大,胯部增宽,甚至出现O型腿,腰痛和一些妇科疾患!产后两个月进行骨盆恢复是最理想的,因为韧带恢复到
原来到坚硬程度也需要2个月的时间。
方法:1、产后及时使用骨盆带。
一般来说顺产妈妈产后2~3天就可以使用,剖腹产需要一周左右的时间等伤口恢复在使用。每天佩戴8小时即可,松紧适中,避免夜
间使用。产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的,坚持使用才能有较好的疗效。如果你想尽快恢复S型身材,骨盆带一定是不可缺少的
好帮手!
2、使用骨盆康复仪。
骨盆修复仪的宗旨是要模仿人手工的骨盆修复按摩,利用电脑控制完成一系列按摩动作的实现骨盆形状矫正和塑形的目的。其功能
包括了骨盆恢复、腰线塑形、提臀紧致、腰线提拉等功能。
3、人工按摩。
如果想通过人工按摩的方式促进骨盆恢复,一定要去正规的产后康复机构做!没有受过专门培训的按摩很可能看不到效果。