1、周身移位。划船机是一种如法炮制划船动弹的室内有氧运动器材。与划船同义，划船机的基本动作可分成“入水”、“回桨”、“拉桨”和“出水”，可分别带来大腿、小腿、腰、颈、腹、胸、臂等部位的大块筋肉，是一种比奔跑更容易调整遍体肌肉的健身军械。据连带厂商介绍，划船机得以让满身90%如上的筋肉获得闯荡，本条传道只管微微浮夸，但至少让浑身90%的大肌肉群到手千锤百炼或者有何不可的。
2、运动损伤小。跑步机是比较常见的移步战具，但跑步机对膝头的戕贼小半都不及路跑对膝盖的误伤少;扁圆机和动感单车是两种几乎远非运动损伤的健身器材，但却不太切合后肢有伤病的活动者利用。对此膝盖骨生疼、股关节伤病、甚至对此中轻于鸿毛的中风患者而言，划船机莫不是一种更为合适的移位兵器。
3、噪音小。据悉干活原理的不同，划船机可借重水、气氛、磁石以及电磁铁发生举手投足阻力，决不会有直白的小五金撞倒和磨蹭，在运作进程中发生的噪音很小，甚至不会熏陶到比肩而邻缓气的家属。
4、价格合理，勤政廉洁环保，是一种粗茶淡饭环保的健身器材。