心梗、脑梗...等心血管疾病是常见可怕的健康。很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。
关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱......但这些”妙招“、”偏方“真的有效吗？
喝醋可以软化血管？——假的！
医生介绍，人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水。醋不可能直接到达血管里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。
不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤胃黏膜，食用过量会灼伤食道。
喝红酒可以软化血管？——假的！
“红酒中含有白藜芦醇，所以喝红酒可以软化血管”。这种说法我们经常听到，但其实是个彻头彻尾的“骗局”。
2018年8月，世界医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡。同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！
吃洋葱、香菇、木耳…软化血管？——假的！
很多人坚信通过食物可以软化血管，比如洋葱、木耳、茄子、生姜、大蒜、西红柿、香菇、山楂等等。
细心的朋友会发现，这些食物都是植物类食物，符合饮食健康的原则，不过是否有软化血管的功效，目前可没有任何科学依据。
吃深海鱼油，能软化血管？——不靠谱！
近两年，深海鱼油产品卖得很火。商家宣称深海鱼油能滋润和软化血管，抗血栓，降压降血脂，疏通血管，预防动脉粥样硬化。深海鱼油的多不饱和脂肪酸含量确实比淡水鱼高，多不饱和脂肪酸也确实有一定的降血脂作用，但它不能直接作用于血管，来软化血管。
一般买到的鱼油产品，属于保健食品，很难起到保健血管作用，而且市面上鱼油质量参差不齐，不建议大家随意购买食用。
真相只有一个，血管老化只能延缓，不能逆转！
我们常把血管比做水管，水管时间长了会老化、变硬变脆。而我们的血管也会动脉硬化。怎么做才能真正软化血管呢？
其实，血管一旦老化、硬化，就很难再回到年轻时的柔软状态。我们能做的就是延缓血管老化。
因为动脉硬化就像人的皮肤皱纹，是岁月打下的烙印，只能延缓不能逆转。每个人的血管都会发生动脉硬化，都会出现斑块，就像人生老病死是不可抗拒的自然规律。
功能医学早期筛查和康复刻不容缓
不良的生活习惯、疲劳、衰老都会使血管中血液粘稠度增加，血流淤滞阻塞，导致脑卒中、急性心肌梗死、冠心病等血栓性疾病。如果能够早期发现并进行早期干预，可避免形成器质性的病变。
功能医学检测设备HRA健康风险评估系统，检查过程仅需5分38秒，无侵入性、无辐射、无创伤、快速准确，是国内先进的健康风险评估设备。
HRA可早期提示高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肝病、肾病和肿瘤等疾病风险，并给予针对性健康生活指导方案。
对HRA检测发现的血脂异常人群，可以通过EIS红细胞影像系统直观红细胞聚集程度，早期发现红细胞功能障碍，早期干预。
这款红细胞影像系统可以清晰的观测到受检者红细胞的聚集性、变形性、活性等功能状态，通过与正常红细胞状态对比，早期发现红细胞功能障碍，避免急性心梗死、脑卒中、冠心病、肺栓塞等血栓性疾病的形成，为健康管理确定方向和目标。
ERS红细胞聚集康复系统-非药物干预
对中、重度红细胞聚集人群，可以通过ERS红细胞聚集康复、PMR微循环修复等非药物干预方式，改善甚至消除红细胞聚集、变形能力差、细胞活性差的问题。
ERS红细胞聚集康复系统，采用仿生脉冲磁共振原理，结合极低频电磁导入技术及空间电磁场控制技术，有效改善红细胞的滚动和变形功能，减少和消除红细胞聚集状态，预防因红细胞聚集引起的高血脂、脑卒中、急性心肌梗死、冠心病、肺栓塞等血栓类疾病。
关注高血脂、重视动脉硬化，及早发现、规范治疗，认真管理自己的健康，定期做健康检测，将疾病遏制在萌芽状态。